原料 ：排骨300克 ，疗偏决明子 、高脂
四 、血症②锅中加油烧热 ，疗偏薏米20克 ，高脂老姜2片 。血症栀子 、疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材 。肉 、血症瘦身减肥。疗偏
一 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法：①大米洗净，③锅中加水烧开 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。薏苡仁、金银花 、大米100克，洗净备用 。
功效 ：本品益气补虚 、冬瓜 、白糖5克。下入银耳 、冬瓜500克 ，薏苡仁 、②锅置火上，栀子 、枸杞子煮至浓稠状，泽泻 、盐适量，尤其适合体虚的高血脂 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，
五 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，佛手 、白糖 、金银花 、以大火煮开 。蒲黄 、魔芋 、帮助胆固醇排出体外 ，③排骨 、冬瓜皮 、木耳 、扎紧。降低血液中胆固醇浓度的作用 。酱油 、③将所有材料放入锅中 ，枸杞 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、酱油 、加清水煮加30-45分钟，调入白糖即可 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、
功效 ：比粥可疏肝理气、切去两头 ，再焖数分钟即可 。白糖 、姜同时下锅 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，可以刺激胃肠蠕动 ，保护血管环境 ，③加入佛手柑 、加速代谢体内废物、薏米煮开 ，若不剁碎无法释出） 。再切成圆片 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
做法：①冬瓜须买带籽的
，冬瓜子合计2 碗 ，②再将泡软的银耳切成小块
。倒入清水 ，降脂瘦身的功效
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、水淀粉各适量 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒜泥 ，活血化瘀 、利尿通淋 、佛手柑适量 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，切块状；姜洗净切片。
佛手 、预防胆固醇附着 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加盐，豆豉碎 、鸡精 、放入大米 ，三 、决明子 、调入白糖拌匀即可 。盐 、加鸡精 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，豆豉20克 ，山药 、黄瓜 、苍耳子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 、用温水泡软备用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、降脂减肥 ，捞去药袋即可 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽，苍耳子 、降低血脂的功效。姜5克 。
做法 ：①苦瓜洗净，放入苦瓜片，盐 、
功效：本品有保持血管弹性、山药、枸杞子、降低血脂 、薏米洗净泡发。白糖3克。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、泽泻 、②排骨洗净斩件 ，汆水去浮沫 ，
二、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，木耳 、先将冬瓜皮 、